Informationen zur Yogareise

Ein Retreat ist eine Möglichkeit den Alltag hinter sich zu lassen, sich
 ganz um die eigenen Bedürfnisse zu kümmern und den inneren Raum wieder mit 
Licht und Liebe zu füllen.
In einer Gruppe von 8-10 Personen trainieren wir 2x täglich Yoga, morgens dynamisch, kraftvoll und aktivierend,
 abends etwas sanfter und regenerativer. Die Yogapraxis baut dabei von Tag
 zu Tag aufeinander auf und nimmt Dich so mit auf eine wunderbare Reise 
durch Deinen gesamten Körper.

Nach der morgigen Yogapraxis und dem anschließenden leckeren und ausgiebigen Brunch auf der Terrasse hast Du zwischen den Kursen die Möglichkeit die traumhafte Insel Ibiza zu erkunden.
 Vielleicht möchtest Du an die wunderschönen Strände, zu den kreativen Hippiemärkten oder in die historische Altstadt fahren. Vielleicht möchtest Du aber auch einfach nur in den gemütlichen Daybeds im traumhaften Garten oder am Pool unseres 
wunderschönen Boutique-Hotels entspannen und die Seele baumeln lassen.

Genieße deine Auszeit, schenke Dir Raum, um Kraft zu tanken und gehe im Anschluss gestärkter und vitaler zurück
 in den Alltag.

Flyer

Sonntag, 20. Oktober (Anreisetag)
18.00 Uhr Come together-Drink im Garten mit anschließendem gemeinsamem Abendessen im Hotel

Montag, 21. Oktober
8.30 – 9.00 Uhr Pranayama/Meditiation
9.00 – 10.30 Uhr Asana Praxis
10.30 Uhr Frühstück
17.00 – 18.30 Uhr Yin Yoga

Dienstag, 22.  Oktober
8.30 – 9.00 Uhr Pranayama/Meditiation
9.00 – 10.30 Uhr Asana Praxis
10.30 Uhr Frühstück
17.00 – 18.30 Uhr Yin Yoga

Mittwoch, 23. Oktober
8.30 – 9.00 Uhr Pranayama/Meditiation
9.00 – 10.30 Uhr Asana Praxis
10.30 Uhr Frühstück
17.00 – 18.30 Uhr Home Practice / Lerne deine eigene Yogapraxis für zu Hause

Donnerstag, 24. Oktober
8.30 – 9.00 Uhr Pranayama/Meditiation
9.00 – 10.30 Uhr Asana Praxis
10.30 Uhr Frühstück
17.00 – 18.30 Uhr Yin Yoga

Freitag, 25. Oktober
8.30 – 9.00 Uhr Pranayama/Meditiation
9.00 – 10.30 Uhr Asana Praxis
10.30 Uhr Frühstück
17.00 – 18.30 Uhr Finale Yogapraxis mit anschließender Closing Ceremony
20.00 Uhr Gemeinsames Abendessen im Hotel

Samstag, 26. Oktober (Abreisetag)