Der Terminkalender einer Führungskraft sieht von Woche zu Woche sehr unterschiedlich aus. Durch eng getaktete Meetings und Flüge ist der Zeitdruck groß und es gestaltet sich als schwierig, an regelmäßigen öffentlichen Yoga-Kursen teil zu nehmen. Hier ist das individuelle Personaltraining die beste Lösung. Nach einer Anamnese werden die Ziele gemeinsam genau abgesteckt und ein individuelles Konzept für die Person zusammen gestellt. Die Termine werden von Woche zu Woche dem Terminkalender flexibel angepaßt, so dass die Bewegung und mentale Entspannung neben den beruflichen Verpflichtungen nicht zu kurz kommen. Die Gesundheit ist das höchste Gut und der beste Garant langfristig erfolgreich zu sein.

Welches Stundenkonzept können gebucht werden?

60 Minuten Unterrichtszeit pro Einheit:

• Stressreduktion – Entspannung durch Yoga
• Yoga mit dem Schwerpunkt Rücken
• Entspannung und Meditation

Zu welchen Zeiten können die Stundenkonzepte gebucht werden?
Nach individueller Absprache finden die Stunden vor der Arbeit, während der Mittagspause oder nach der Arbeit statt.

In welcher Form findet der Unterricht statt?
Ich biete alle Stundenkonzepte Online per Livestream oder Live vor Ort in Hamburg in englischer- oder deutscher Sprache an.

Haben Sie Fragen zu diesem Thema?
Kontaktieren Sie mich gerne, ich berate Sie unverbindlich und stelle Ihnen ein individuelles Angebot zusammen.

Ich freue mich auf Sie!