Stärke und Gelassenheit
Wenn uns der Alltag überrollt
Dauerstress im Beruf, ständige Erreichbarkeit, tägliches Multitasking. Der Druck unserer schnelllebigen, übereilten Zeit nimmt zu. Die Anforderungen werden immer komplexer. Wir haben das Gefühl, alles so schnell wie möglich erledigen zu müssen. Der Alltag überrollt uns, die eigene Person rückt in den Hintergrund. Körper und Geist kommen zu kurz. Dieser Lebensstil funktioniert nicht, ohne nachzutanken. Sonst sind physische und psychische Überlastung die Folge.
Momente der Ruhe schaffen
Am Anfang steht ein Beratungsgespräch, um die persönliche Situation zu analyisieren und daraus ein optimales und individuell abgestimmtes Vitalitätskonzept abzuleiten. Durch gezielte Yoga- und Meditationsübungen wird der Körper gestärkt und Stress abgebaut.
Gestärkt und gelassen sein
Sie erhöhen Ihre körperliche und geistige Vitalität. Gemeinsam schaffen wir Raum für Sie selbst, und erreichen, dass Sie mental zur Ruhe kommen und den multiplen Anforderungen des Alltags gelassener begegnen können.