Nimmst Du Dir Zeit für Dich?
Schenkst Du Deinem Körper- und Geist genügend Aufmerksamkeit? Gerade in der heutigen Zeit wird es immer wichtiger, regelmäßig etwas für sich zu tun, um in Balance zu bleiben. Bist Du bereit vitaler, leistungsfähiger und ausgeglichener zu werden?
Dann entdecke meine Trainingsvielfalt und lerne mich persönlich in meinen Klassen, Workshops oder Retreats kennen. Ich helfe Dir, körperlich fit und gesund zu bleiben. Viel Freude dabei,
Was sind deine Ziele?
Ob Sie Führungskraft, Mitarbeiter oder Privatperson sind – egal in welcher Lebenssituation Sie sich befinden – ich zeige Ihnen Wege, wie Sie sich gesünder und vitaler fühlen. Gemeinsam finden wir den besten Ort und die beste Art mehr für Sie zu tun, im Unternehmen oder Zuhause, im Einzel- oder Gruppenunterricht, in Workshops, Seminaren oder auf Yoga-Reisen.
Firmen-Yoga als Maßnahme für Betriebliche Gesundheitsförderung (§20 SGB V) in Unternehmen
Gesunde, motivierte und leistungsstarke Mitarbeiter sind die stärkste Ressource eines erfolgreichen Unternehmens.
Die Betriebliche Gesundheitsförderung setzt genau hier an, um dies dauerhaft in gesunden und erfolgreichen Unternehmen zu sichern – mit Erfolg.
Yoga wirkt…
Studien belegen die positive und ausgleichende Wirkung auf der körperlicher und mentaler Ebene.
Während auf der körperlichen Ebene Rückenschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen reduziert und das Immunsystem gestärkt werden, kommt der Mensch auf mentaler Ebene zu mehr innerer Ruhe, Stärke und Konzentrationsfähigkeit. Dadurch gehen Mitarbeiter mit beruflichen Herausforderungen positiver, gelassener und motivierter im Arbeitsalltag um.
Gesunde Mitarbeiter für ein gesundes Unternehmen.
Welche Maßnahme passt zu Ihrem Unternehmen?
Die Vorteile meines Unterrichts
Ihr Unternehmen braucht mehr Bewegung oder Achtsamkeit?
Bei mir sind Sie in guten Händen. Ich bin von den Krankenkassen anerkannt.
Seit Jahren unterrichte ich in Unternehmen auch fließend auf Englisch.
Nach den Qualitätskriterien des GKV- Spitzenverbandes zur Umsetzung des §20 Abs. 1 SGB V und Prüfung der Zentralen Prüfstelle Prävention Krankenkassen anerkannt.
Meine Kunden & Partner
Was meine Kunden sagen
Inga überzeugt uns mit ihrer positiven, authentischen und professionellen Art und ist aus unserer Agentur nicht mehr wegzudenken. Durch ihr abwechslungsreiches und individuelles Programm sorgt sie seit vielen Jahren bei den Führungskräften und Mitarbeitern für mehr Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit. Sie gehört inzwischen zu den beliebtesten „Mitarbeitern“ von Kolle Rebbe.
Andreas Winter-Buerke
Geschäftsführung Beratung
Kolle Rebbe GmbH
Ich liebe Ingas Yogaklassen und Retreats! Durch ihre große Empathie, gelingt es ihr immer, sich perfekt auf meine Yoga-Bedürfnisse einzustellen und mich dabei noch wunderbar zu fordern. Genau, wie ich es als ambitionierte Sportlerin brauche. Vom dynamischen Vinyasa-Stil bis hin zu entspannenden Yin-Klassen – ich fühle mich bei ihr immer sehr aufgehoben. Durch Inga bin ich eine richtige Yogini geworden!
Anika Magenheim
Unit Sales Director
Motor Presse Stuttgart
Inga ist eine positive und passionierte Yogalehrerin, die sehr viel Lebensfreude ausstrahlt. Sie vertreibt mir jegliche Kopfschmerzen und Ärger im Alltag. Vor acht Jahren habe ich durch Inga Yoga entdeckt und mich darin verliebt. Seitdem begleitet Inga mich und ich kann mir ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen. Ingas Yoga Sessions sind für mich der beste Weg, um nach der Arbeit abzuschalten, zu entspannen und innere Ruhe zu finden.
Diyana Yancheva
Product Marketing Manager
Google Germany GmbH
Die Yoga Stunde mit Inga ist seit Jahren der wichtigste Termin der Woche. Nach einem Tag im Flieger oder Schreibtischstuhl hilft nichts besser gegen Bandscheibenvorfälle und schlechte Laune.
Fabian Frese
Geschäftsführer Kreation
Kolle Rebbe GmbH
Every week, I look forward to Inga’s yoga classes with joy. No matter how hard or stressful my week has been or is going to be, I know that Inga’s calm professional and mindful practice along with her excellent choice in music is there to support me perfectly.
Kashmira Wagh
Sales Manager
Google Germany GmbH
Herzlich Willkommen
in meinem Live-Online-Studio.
Deine Livestream Kurse, egal wo Du gerade bist.
Ich lade Dich herzlich zu meinem Live Online Studio ein, um ganz flexibel mit mir zu trainieren.
Schenke Dir Zeit, um ganz entspannt von Zuhause oder unterwegs deinem Körper und deinem Geist Gutes zu tun.
Egal, wo Du gerade bist, deine Bewegungspraxis kommt nicht zu kurz und Du sparst Zeit.
Wie möchtest Du trainieren?
Schenke Dir eine glückliche und gesunde Auszeit
Tanke Energie und geniesse ein wunderschönes und charmantes Yoga Retreat in einer kleinen Gruppe von max. 10 Personen auf der bezaubernden Insel Ibiza.
Wir begrüßen den Tag mit einer Kombination aus Pranayama und Meditation während des Sonnenaufgangs in der atemberaubenden Natur und einer anschließenden dynamischen Vinyasa Stunde. Danach gibt es ein wohlverdientes und köstliches Frühstücks-Buffet im Garten, um perfekt gestärkt in den neuen Tag zu starten.
In deiner freien Zeit über Tag entdecke die traumhafte Insel mit ihren unzähligen Stränden, Hippie-Märkten und der wunderschönen Altstadt. Am frühen Abend lade ich Dich zu einer entspannenden Yin-Yoga Klasse ein, um dich ausgeglichener und freier zu fühlen.
Zeit
Wir müssten viel mehr davon haben. Also: mehr Zeit. Wir bräuchten welche, die wir nicht in Meetings verbringen, vorm Rechner oder mit Familienbetreuung. Sondern mit uns selbst. Wer Zeit für sich hat, ist reich. Wer sie sich nimmt, ist weise. Zeit lässt uns Durchatmen. Zeit lässt uns Nachdenken. Sie hilft uns beim runterkommen. Und schenkt uns neue Energie.
Wie knapp unsere Zeit ist, sieht man schon daran, wie wir von ihr reden: Zeit “fliegt”. Sie “rast”. Deswegen verbrauchen wir sie immer mehr für das, was uns wichtig scheint. Durch diesen Lebensstil und seine Anforderungen wird es körperlich und mental immer wichtiger, etwas für sich zu tun. Grund genug, die Zeit hin und wieder mal kurz anzuhalten. Selbst, wenn man das Gefühl hat, dass dafür keine Zeit ist.
Ich arbeite seit über 10 Jahren mit Menschen, die genau dieses Gefühl kennen. Mit Yoga, Pilates und Meditation verhelfe ich ihnen zu Auszeiten, die im Alltag Entlastung schaffen, die den Körper stärken und den Geist beflügeln. Viel Zeit braucht es dafür nicht – doch immer fängt es mit dem ersten Schritt an: sich Zeit zu nehmen. Ich nehme mir meine für Sie. Damit Sie wieder welche für sich finden.
Namasté
Als Yoga-Lehrerin und Achtsamkeits-Coach begleite ich Menschen auf dem Weg zu sich selbst – auf körperlicher und geistiger Ebene. Meinen Studienabschluss als Gesundheitswissenschaftlerin (B.A.) mit den Schwerpunkten Prävention und Gesundheitsförderung habe ich durch eine systemische Coaching Ausbildung und eine internationale Ausbildung zur zertifizierten und geprüften Yoga-Lehrerin erweitert. Seitdem bilde ich mich permanent bei renommierten, international anerkannten Lehrern und Institutionen fort.
Ich liebe meinen Beruf und ich versuche diese Begeisterung in meinen Stunden zu vermitteln. Meine Kunden sind Menschen, die beruflich und privat hohen Anforderungen ausgesetzt sind. Ich hole sie auf natürliche Weise dort ab, wo sie gerade stehen.
Präzise und professionell zu sein, ist mir dabei genauso wichtig wie empathisch und authentisch. Meine Arbeit ist geprägt durch meine skandinavischen Wurzeln und die Liebe zum Meer. Die dänische Lebensfreude, Leichtigkeit und Wärme auf der einen Seite. Die Natürlichkeit, Entspannung und Tiefe, die ich am Wasser finde, auf der anderen.
Eine Mischung, die meine Kunden zu schätzen wissen. Zu ihnen gehören Unternehmen mit ihren Führungskräften und Mitarbeitern sowie Privatpersonen. Meine Kurse finden hauptsächlich in Firmen oder Zuhause statt. Neben dem Einzel- und Gruppenunterricht biete ich regelmäßig auch Workshops, Seminare und Yoga-Reisen an.
